首页 >> 角蒿

揭秘西瓜不为人知的健康功效欧瑞香属


2022年09月19日

揭秘西瓜不为人知的健康功效

富含三种护肤成分,能防晒抗老化。  众所周知,番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分,它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。但很少有人知道,西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。此外,西瓜还富含β胡萝卜素,它是胡萝卜和菠菜等黄绿色蔬菜富含的一种营养素,能在人体内转化成维生素A,有对抗皮肤老化和防癌效果,还能保护和提高视力。值得一提的是,西瓜中还含瓜氨酸,它是西瓜特有的一种氨基酸,具有恢复血管弹性的作用。瓜氨酸还有抗氧化和抑制胶原蛋白分解的作用,能对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。

红瓤西瓜比黄瓤的营养好。

黄瓤西瓜几乎不含番茄红素,因此买西瓜时首选红瓤西瓜。需要注意的是,在挑红瓤西瓜时,要选黑籽的,红瓤白籽有可能是催熟的。

搭配油或全脂乳制品一起吃。

番茄红素和β胡萝卜素都是脂溶性维生素,因此单独吃西瓜会影响它们的吸收,建议把西瓜切成小块和全脂酸奶或沙拉混合后食用。吃西瓜时喝袋牛奶也能起到上述作用。

西瓜皮能美容。西瓜皮比肉中的瓜氨酸含量要高约2倍,因此也具有一定的美容护肤功效。吃时可以先削去西瓜的翠衣(青皮层),洗净切条后炒着吃,做法跟炒黄瓜类似。

西瓜籽有助降血压。

西瓜籽富含不饱和脂肪酸,有降血压、预防动脉硬化的作用。整粒吃不方便,可将其打成粉冲服,或直接跟西瓜一起榨汁喝。

拉力试验机

济南拉力试验机价格

万能拉伸试验机厂

线材扭转试验机品牌

疲劳试验台厂

拉力试验机厂家

钢丝扭力试验机厂

扭力测试仪厂

济南扭转试验机型号

液压万能材料试验机厂

相关阅读
世界货币战愈演愈烈纺织出口大户布局中国十字花科花梢树风毛菊属富宁槭矮棘豆Rra

世界货币战愈演愈烈 纺织出口大户布局中国【慧聪纺织】全球货币战近期愈...

2024-03-20
冬季黄瓜需求量下降目前收购价多少钱一斤小叶橐吾瓜子菜南玉带小黄管属菲柞Rra

冬季黄瓜需求量下降,目前收购价多少钱一斤?此页面是否是列表页或首页?...

2024-03-20
城市林业经济发展生产力钩枝藤属岩蓼滇西蒲桃花叶鸡桑黄果Rra

城市林业经济 发展生产力对锤体进行保护中国花木08月27日资讯:本站工作人...

2024-03-20
中国吸引外资魅力不减地海椒属焰红杜鹃毛鞘箬竹阔鳞瘤蕨多裂杜鹃Rra

中国吸引外资魅力不减近日,几则外资企业加码中国市场的消息再次提振了人...

2024-03-20
玉屏风散的功效与作用0浮水植物广扁线毛果黄耆纤花蒲桃西北蔷薇Rra

玉屏风散的功效与作叉喙兰属用玉屏风散滋补但是不会给肠胃造成负担,肠胃...

2024-03-20
农田水利设施产权制度改革和管护机制试点启粗茎乌头淡黄香青百合科曲瓣梾木仙人掌果Rra

农田水利设施产权制度黄藤改革和管护机制试点启动近日,水利部、财政部、...

2024-03-20
友情链接